400 TL ve Üzeri Ücretsiz Kargo

30’lu Yaşlarda Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalıdır

30’lu yaşlar, cildin hem gençlik dönemindeki elastikiyetini koruması hem de ilerleyen yaşlarda karşılaşılabilecek yaşlanma belirtilerine karşı önlem alınması gereken önemli bir dönemdir. Bu süreçte, doğru cilt bakımı alışkanlıkları edinmek ve etkili kozmetik ürünleri kullanmak cildin sağlıklı, parlak ve genç görünmesini sağlar. Acvit kozmetik ürünleri, bu yaş grubunun ihtiyaçlarına yönelik formülleriyle ideal bir seçenek sunar.

Neden 30’lu Yaşlarda Cilt Bakımı Önemlidir?

30’lu yaşlarda:

*Cildin kolajen üretimi yavaşlamaya başlar. Bu durum, ince çizgilerin ve hafif kırışıklıkların oluşumuna zemin hazırlar.

*Çevresel faktörlere bağlı olarak (güneş ışınları, kirlilik, stres) cilt yıpranabilir.

*Cilt nem kaybına daha yatkın hale gelir, bu da kuruluk ve matlık sorunlarına yol açabilir.

Bu dönemde doğru ürünleri kullanarak, cilt bariyerini güçlendirmek, nem dengesini sağlamak ve yaşlanma belirtilerini geciktirmek mümkün olur.

Acvit Kozmetik Ürünleriyle Cilt Bakımı Adımları

1. Temizlik: Sağlıklı Bir Cilt için İlk Adım

Cilt temizliği, bakım rutininizin temelini oluşturur. Acvit’in nazik temizleyici ürünleriyle cildinizi arındırmak, makyaj kalıntılarını ve günlük kirleri uzaklaştırmak önemlidir.

Öneri: Cilt tipinize uygun bir temizleyici seçin. Kuru ciltler için nemlendirici etkili bir temizleyici, yağlı ciltler için ise dengeleyici bir ürün tercih edin.

Kullanım: Sabah ve akşam, cildinizi ılık suyla yıkayın ve ardından yumuşak bir havluyla kurulayın.

2. Tonik: Gözenekleri Arındırma ve Dengeleme

Cilt temizliğinin ardından Acvit toniklerle cildinizi canlandırabilirsiniz. Tonikler, gözenekleri sıkılaştırırken cildin pH dengesini düzenler.

Öneri: İçeriğinde alkol bulunmayan, yatıştırıcı özellikteki bir tonik tercih edin.

3. Nemlendirme: Cilt Bariyerini Güçlendirme

30’lu yaşlarda nemlendirme, cildin elastikiyetini korumak için vazgeçilmezdir. Acvit nemlendirici kremleri, cilt bariyerini güçlendiren ve uzun süreli nem sağlayan formüllere sahiptir.

Öneri: Hyaluronik asit, seramidler ve E vitamini içeren nemlendiriciler bu yaş grubunda idealdir.

Kullanım: Sabah ve akşam düzenli olarak uygulayın.

4. Göz Çevresi Bakımı: İnce Çizgilere Karşı Önlem

Göz çevresi, cildin en hassas ve ince bölgelerinden biridir. 30’lu yaşlardan itibaren bu bölgeye özel bakım yapmak önemlidir.

Öneri: Acvit’in göz çevresi kremleri, koyu halkalar ve ince çizgilerle savaşan aktif içeriklere sahiptir. Retinol, kafein ve antioksidanlar içeren formüller tercih edilebilir.

Kullanım: Göz çevresine ürünü nazikçe tampon hareketlerle uygulayın.

5. Serumlar: Yoğun Bakım ve Onarım

Serumlar, yoğun içerikleriyle cildin spesifik ihtiyaçlarına yönelik etkili çözümler sunar. Acvit’in anti-aging serumları, ince çizgiler ve cilt tonu eşitsizlikleriyle mücadele eder.

Öneri: C vitamini serumlarıyla cildinize aydınlık kazandırabilir, retinol serumlarıyla yenilenme sürecini hızlandırabilirsiniz.

Kullanım: Temizlenmiş cilde, nemlendirici öncesinde birkaç damla uygulayın.

6. Güneş Koruması: Cilt Sağlığının Anahtarı

Güneşin zararlı UV ışınları, cilt yaşlanmasının en büyük nedenlerinden biridir. Bu nedenle, Acvit’in güneş koruyucu ürünleri ile cildinizi her gün koruma altına almalısınız.

Öneri: SPF 50 içeren geniş spektrumlu bir güneş kremi kullanın.

Kullanım: Güneşe çıkmadan 15 dakika önce uygulayın ve gün içinde yenileyin.

Haftalık Bakım: Peeling ve Maskeler

Haftada 1-2 kez peeling ve maske uygulamalarıyla cildinizi derinlemesine temizleyip besleyebilirsiniz.

Peeling: Ölü derileri uzaklaştırarak cildin yenilenmesini sağlar.

Maskeler: Cilt tipinize uygun maskelerle cildinizi nemlendirebilir, canlandırabilirsiniz.

Sonuç: Sağlıklı ve Parlak Bir Cilt için Düzenli Bakım

30’lu yaşlarda cilt bakımı, ilerleyen yıllarda sağlıklı ve genç bir cilde sahip olmanın temelidir. Acvit kozmetik ürünleri, cildinizin ihtiyaçlarına yönelik etkili formülleriyle bu süreçte en büyük destekçiniz olacaktır. Düzenli bir bakım rutini oluşturarak, cildinizin gençliğini ve sağlığını uzun yıllar koruyabilirsiniz.

Unutmayın, cildiniz sizin aynanızdır. Ona hak ettiği özeni göstermek, kendinize yapacağınız en büyük iyiliktir.

60’lı ve 70’li Yaşlarda cilt nasıl değişebilir?

Herkes farklı yaşlar, ancak hayatınızdaki bu süre zarfında cildinizin olduğunu fark edebilir:
Daha kuru
İnce ve kâğıt benzeri görünmeye başlıyor
Kaşıntı
Daha fazla yaş lekesi, kırışıklıkları ve kırışıklıkları geliştirmek
Blotchier’
Kolay kolay bir öfke
Cilt enfeksiyonlarına daha duyarlı
Daha kolay morarması
Daha azı
Daha yavaş bira iletmek
Ev işleri ve bahçe işleri yaparken eldiven giyin. Evinizin etrafında ve bahçenizde çalışmak cildinizi sert kimyasallara, güneş ışığına ve cildinizi tahriş edebilir ve kurutabilecek diğer şeylere maruz bırakabilir.
Eldiven takarken cildinizin yaralanma riskini de azaltırsınız.
Cildinizi güneşten koruyun. Daha fazla kırışıklıklar, yaş lekeleri, morarıntılar ve renksiz cilt lekeleri görüyorsanız, cildinizi güneşten korumanız gerekip gerekmeyeceğinizi merak edebilirsiniz.
Sen var! Hayatınızın bu aşamasında, güneşten korunma hala birçok fayda sunar. Yeni yaş lekelerini ve lekeli cildi önlemeye yardımcı olur. Kuru, inceltilmiş cildi azaltabilir. Ayrıca cilt kanseri geliştirme riskinizi de azaltır.
Cildinizi güneşin zararlı ışınlarından korumak için, dermatologlar size şunu önermektedir:
Açık havadayken gölge arayın. Güneş ışınlarının sabah 10 ile akşam 2 arasında en güçlü olduğunu hatırladığında, uygun olduğunda gölge arayın.
Cildinizi güneşten koruyan giysiler giyin. Hafif ve uzun kollu bir gömlek, pantolon, geniş kenarlı bir şapka ve mümkün olduğunda UV koruması ile güneş gözlüğü takın. Daha etkili koruma için, etikette ultraviyole koruma faktörü (UPF) numarasına uygun giysileri seçin.
SPF 30 veya daha yüksek bir geniş spektrumlu, suya dayanıklı güneş kremi uygulayın. Bunu, dışarıdayken kıyafetlerin kapsamayacağı tüm cilde uygulamak istersiniz.
Koku bedavaya git. Koku cildinizi tahriş edebilir. Kuru, kaşıntılı cildi iyileştirmeye ve geri gelmesini önlemek için, koku içeren parfümler, kolonyalar ve cilt bakım ürünleri kullanmayı bırakın.
Koku içermeyen ürünler pakette “koku ücretsiz” diyor.
“Fragrance free” ve “scenteninsiz” farklı anlamlara sahiptir
Kokusuz ürünler kuru cildi tahriş edebilir, ancak kokusuz ürünler genellikle kokularını kokamamak için diğer bileşenlerin kokusunu karşılayan bir kimyasal içerir. Kokusuz ürünler kullandığınızdan emin olun.
Cilt kanseri belirtileri için cildinizi inceleyin. Yaklaşık 50 yaşında, cilt kanseri ve kanser öncesi büyüme riskiniz artar. Yıllar geçtikçe bu risk artıyor.
Cilt kanseri erken ve çıkarıldığında, genellikle ihtiyacınız olan tek tedavi budur. Kanser yayılırsa, tedavi daha zor hale gelir.
Cilt kanseri belirtileri için cildinizi nasıl inceleyeceğimi öğrenmek, cilt kanserini erken bulmanıza yardımcı olabilir. Cildinizi nasıl inceleyeceğimi öğrenmek için, bir cilt öz-ince nasıl yapılır.
Başkalarından farklı veya değişen, kaçan veya kanayan bir nokta fark ederseniz, tahta sertifikalı bir dermatolos görmek için randevu yapmalısınız.
Cilt kanseri belirtileri için hastanın cildini inceleyen dermatolog
Başkalarından farklı veya değişen, kana bulanan bir nokta fark ederseniz, tahta sertifikalı bir dermatolos görmek için randevu yapmalısınız.

Cilt bakım ipuçları!

Cilt bakım için dermatologların ipuçları

Dermatologlar sağlıklı cildi korumak için kendilerini hangi cilt ipuçlarına kullandıklarını hiç merak ettiniz mi?

Kurul sertifikalı dermatologlar cilt, saç ve tırnaklar söz konusu olduğunda, cilt kanseri, akne, sedet ve egzama dahil olmak üzere 3.000’den fazla hastalık ve durumu teşhis ve tedavi etmek uzmanlarıdır. Ancak, dermatologların sağlıklı cildi korumak için kendilerini hangi cilt bakım ipuçlarını kullandıklarını hiç merak ediyor musunuz? Kasım ayında Ulusal Sağlıklı Cilt Ayı’nın tanınmasında, aşağıda dermatologların tüm hastalarına önerdiği ve aslında kendilerini kullandıkları yedi cilt bakım ipucu bulunmaktadır.

Ancak ilk olarak, cilt tipinizi tanımlamak ve anlamak için biraz zaman ayırın:

Hassas cilt, ürün kullanımından sonra sokabilir veya yanabilir

Normal cilt açık ve hassas değildir

Kuru cilt pul pul, kaşıntılı veya pürüzlü

Yağlar yağlı cilt parlak ve yağlı

Kombinasyon cildi bazı bölgelerde kuru ve bazılarında yağlıdır

Cilt tipinizi anlamak, cildinize nasıl dikkat edeceğinizi öğrenmenize ve sizin için doğru olan cilt bakım ürünlerini seçmenize yardımcı olacaktır.

Sağlıklı cildi korumak için dermatologlar aşağıdaki ipuçlarını önermektedir:

Cildinize elbiseden önce her gün güneş kremi giyin. Güneş kremi, cildiniz için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir. Doğru uygulandığında, güneş kremi cildinizi güneş yanığı, cilt kanserine ve kırışıklıkları ve yaş lekeleri gibi prematüre cildine neden olan zararlı ultraviyole (UV) ışınlarına karşı korur. En iyi koruma için, giysilerle kaplı olmayan tüm cilde 30 veya daha yüksek bir SPF ile geniş spektrumlu, suya dayanıklı bir güneş kremi uygulayın ve her iki saatte bir veya yüzme veya terlemeden sonra tekrar uygulayın. Cilt bakım rutininizde zaman kazanmak için, güneş kremi de içeren bir nemlendirici kullanmayı düşünebilirsiniz. Bununla birlikte, güneş kremi içeren kozmetikler kullanışlı olsa da, en iyi güneş koruması elde etmek için onları yeniden uygulamayı unutmayın. Hiçbir güneş kremi güneşin UV ışınlarının% 100’ünü engellediğinden, mümkün olduğunda hafif sıklet uzun kollu bir gömlek, pantolon, geniş kenarlı bir şapka ve UV korumasına yakalanan güneş gözlükleri de dahil olmak üzere açık havada gölge aramak ve güneş koruyucu kıyafetler giymek de önemlidir. Daha etkili güneş koruması için ultraviyole koruma faktörü (UPF) etiketi ile giysileri seçin.

Bronzlaşma yataklarından uzak durun. Tıpkı güneşte olduğu gibi, bronzlaşma yatakları da cilt kanserine neden olan zararlı UV radyasyonu yayar. Aslında, bir iç mekân bronzlaşma seansı bile melanom geliştirme riskinizi % 20, skumöz hücreli karsinom % 67 ve bazal hücreli karsinom % 29 oranında artırabilir. Bu altın parıltıyı istiyorsanız, bunun yerine kendi kendini bronzlaştırıcı ürünlerle elde edin. Doğru uygulandığında, öz – tannerler doğal görünür ve size turuncu deri, çizgiler veya lekeler vermez.

Cilt bakım rutininizi basitleştirin. Cilt bakımı söz konusu olduğunda daha azı daha fazladır. Çok fazla ürün, özellikle çoklu yaşlanma karşıtı ürünler kullanmak cildinizi tahriş edebilir. Bunun yerine, nazik bir temizleyici, güneş kremi ve nemlendirici gibi temel bilgilere odaklanın. Cildiniz için iyi çalışan sabah ve gece cilt bakım rutinleri oluşturun ve bunlara bağlı kalın.

Cilt tipiniz için formüle edilmiş cilt bakım ürünlerini seçin. Cilt tipinizi anlamak, cildinize nasıl dikkat edeceğinizi öğrenmenize ve sizin için doğru olan cilt bakım ürünlerini seçmenize yardımcı olacaktır. Yukarıda belirtildiği gibi, cilt tipinizi nasıl tanımlayacağınızı ve anlarsınız:

Hassas cilt: Ürün kullanımından sonra sokma veya yanabilir

Normal cilt: Temiz ve hassas değil

Kuru cilt: Pul pul, kaşıntılı veya pürüzlü

Kombinasyon cildi: Bazı bölgelerde kuru ve bazılarında yağlı

Yağ: Parlak ve yağlı

Dudaklarınızı tedavi edin. Dudaklarda cilt kanseri oluşabildiğinden, dışarı gitmeden önce 30 veya daha yüksek bir SPF ile güneş kremi içeren bir dudak balsamı veya ruj uygulayın. Dudaklarınız çatlamış veya kuru hissediyorsa, ek nem için petrol jölesi uygulayın.

Ellerini suratından uzak tut. Yüzünüze dokunduğunuzda, ellerinizden yüzünüze kir, mikrop ve yağ aktarırsınız. Cildinizi gün boyunca yalnız bırakmak için elinizden geleni yapın. Sivilleri toplamak, patlatmaktan veya sıkmaktan kaçının, çünkü bu yara izine neden olabilir.

Cildinizi düzenli olarak kontrol edin. Cildinizi düzenli olarak yeni lekeler, vücudunuzdaki diğer lekelerden farklı lekeler veya kaşınan, kanayan veya renk değiştiren köstebekler için düzenli olarak kontrol etmek önemlidir.

Cilt vücudunuzun en büyük organıdır, bu nedenle iyi bir şekilde ilgilenmek önemlidir. Cilt tipiniz veya cildinize nasıl bakabileceğiniz çok iyi bilerek, bilinçli bakım yapmanız gerekir.

Evde cilt bakımı nasıl yapılır

Bir cilt bakım rutini oluştururken, ürünlerin etkili olması için kaliteli kozmetik ürünleri seçilmesi doğru bir tercih olacaktır. Cildinizi temizlemeyi, nemlendirmeye ve korumayı içeren basit, üç adımlı bir yaklaşımı benimsemek, cildinizi sağlıklı tutarken cilt bakım maliyetlerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Yaklaşımınızı basitleştirmenin yanı sıra, bu ipuçlarını kurul sertifikalı dermatologlardan cilt ve tasarruf akıllı olmak için takip edin.

Bir cilt bakım rutini oluştururken, ürünlerin etkili olması için pahalı olması gerekmediğinin hatırlamak önemlidir.

Cildinizi temizleme, nemlendirip ve korumanızı içeren basit, üç adımlı bir yaklaşımı benimsemek, cildinizi sağlıklı tutarken cilt bakım maliyetlerini azaltmaya yardımcı olabilir.

Kullandığınız ürün sayısını sınırlamak, birkaç farklı ürün kullanmak maliyetli olabilir. Ayrıca cildinizi tahriş edebilir ve yaşlanma belirtilerini daha belirgin hale getirebilir.

Yaklaşımınızı basitleştirmenin yanı sıra, bu ipuçlarını kurul sertifikalı dermatologlardan cilt ve tasarruf akıllı olmak için izleyin:

Cilt bakım ürünleri uygulamadan önce ve yatmadan önce cildinizi temizleyin. Nazik bir temizleyici kir, yağ ve enkaza çıkarır ve tıkanmış gözeneklerin ve kırılmaları önlemeye yardımcı olur. Tahrişi önlemek için yüz yıkamayı günde iki kez ve terledikten sonra sınırlayın.

Mola cildinize uygulayarak nemlendiricinizden en çok şey alın. Moisturizer cildinizde su yakalar, daha parlak ve daha genç görünmelerine yardımcı olarak. Yağlı bir cildiniz olsa bile yüzünüzü, vücudunuzu ve dudaklarınızı nemlendirmenizi unutmayın.

Kırışıklıkları, yaş lekelerini ve cilt kanserinin önlenmesine yardımcı olmak için güneş koruması kullanın. İster gölge ister güneş koruyucu giysiler giyseniz de güneş kremi olun, güneş koruyucu giysiler, güneş koruyucu bakımınızın önemli bir parçasıdır. Giysiler tarafından kapsanmayan tüm cilde güneş kremi uygulayın.

Güneş kremli bir nemlendirme gibi çift işlevli ürünler kullanmayı düşünün. Güneş kreminin geniş spektrumlu olduğundan ve 30 veya daha yüksek bir SPF’ye sahip olduğundan emin olun ve her iki saatte bir veya yüzdükten veya terledikten sonra tekrar başvurmayı unutmayın.

Etiketi okuyun. “Kıdemli olmayan” veya “porsojenleri tıkamayan” cilt tipiniz için ürünler arayın.

Petrol jölesi kullanmayı düşünün. Bu ucuz ürün, kuru cilt ve tırnakları nemlendirici ve hafif yaralanmaları tedavi de dahil olmak üzere çeşitli kullanımlara sahip olabilir.

Sonuçları en üst düzeye çıkarmak ve potansiyel tahrişleri en aza indirmek için, cilt tipiniz için en iyi çalışacak ürünleri seçin.

Cilt tipi

Hassas cilt, ürün kullanımından sonra sokabilir veya yanabilir

Normal cilt açık ve hassas değildir

Kuru cilt pul pul, kaşıntılı veya pürüzlüdür

Yağlar yağlı cilt parlak ve yağlı

 Kombinasyon cildi bazı bölgelerde kuru ve bazılarında yağlıdır

Elleriniz için 4 cilt bakım ipuçları

Ellerinize bakmak için cilt bakım ipuçları

Rakamlarınızın hassas cildine bakmak için bu eller en iyi ipuçlarını deneyin

Onları bütün gün, her gün kullanıyorsunuz, ama elinize ihtiyaç duydukları TLC’yi veriyor musunuz? Yüzünüz gibi, ellerininiz de vücudunuzun diğer bölgelerinden daha fazla elemente maruz kalır. Ayrıca, her zaman hareket halindeler: bir bilgisayar klavyesi yazmak, çocuklarınıza bakmak, akşam yemeği pişirmek, en son karmaşayı temizlemek ve liste devam ediyor. 2020’de COVID-19’un yayılmasına engel olmak için daha sık yıkama ve dezenfekte ederek ellerimizi daha da fazlasına soktuk.

Ellerinizi düzgün bir şekilde bölmemekle mi, bir sonucu? “Birinin yaşını bilmek istiyorsanız, yüzlerine bakmayın, ellerine bakın” diyor kurul sertifikalı dermatologlar engel tehlikeye girdiğinde – sık sık ıslaklıktan ve yeterince nemlendirilmekten -tahriş edicilerin, alerjenlerin ve hatta bulaşıcı parçacıkların cildimize nüfuz etme olasılığının daha yüksek olduğunu söylüyor. Bu, dökülmelere, kaşıntılı yamalara ve diğer sorunlara neden olabilir. “Kıdemli kuru cilt çatlaklar geliştirebilir – bazıları derinleşebilir – ve sonraki enfeksiyonlar” diye ekliyorlar.

Ellerinize özlem duydukları, hak ettikleri ve ihtiyaç duydukları bakımı vermek için, bu dört dermatolog tarafından önerilen ipucuna uyun:

Ellerinizi değişen sıcaklıklardan koruyun

Sıcaklık düştükçe, iç mekânlarda ısı yükselir. Bu, evinizdeki ve dünyadaki havayı diğer mevsimlerden daha kuru hale getirir ve ellerinizin parçalanmış, kırmızı, kaşıntılı ve bazı durumlarda pullu hale gelmesine neden olurlar. Bu herkes için rahatsız edici olabilir, ancak özellikle egzama gibi ağrılı cilt koşullarından muzdarip olanlar için. Ellerinizi korumak için, hekimler, kokusuz, boyasız bir el kremi veya onarmaya yatırım yapmanızı önerir. Dudyum (celamidler gibi), humektanlar (gizem ve hyaluronik asit gibi) ve okülivler (malzeme yağ veya petrol gibi) içeren ürünler arayın. Bu süperstar malzemeler birlikte çalıştığında, yılın en soğuk gününde bile cildinizin nemlendirilmesini ve hidratlı olmasını sağlarlar. Bir tüpten sıktığınız ürünleri kullanın, ancak bunlar bir şişeden pompalayan olan ince losyonlardan daha etkilidir.

“Mazen kremleri daha sık [soğuk havalarda] kullanılmalı, özellikle de elleri ıslatdıktan sonra.” Üzerinize banyo veya el yıkamadan sonra veya kuru hissettirdiğinde cildiniz hala nemli olduğunda uygulayın.

Güneş kremi uygulayın

Açık görünüyor, ancak güneşin ultraviyole radyasyonunun nereye indiğini ve maruz kalan herhangi bir cildin risk altında olduğunu unutuyoruz. Ellerinizi bu zararlı ışınlardan korumadığınızda, Hekimler, renksiz lekeler (endişinler veya yaş lekeleri olarak adlandırılır), pürüzlülük, kırışıklık ve kuruluk geliştirebileceğinizi söylüyor. Eller ayrıca, ikinci en yaygın cilt kanseri türü olan skuamöz hücreli karsinom haline gelebilecek aktimik keratozlar (AKS) adı verilen kanser öncesi noktalar geliştirmeye de eğilimlidir.

Yaşlantısının bu erken belirtilerini önlemek ve sağlığınızı korumak için, dışarıda olacağınızda, elleriniz de dahil olmak üzere giysiler de dahil olmak üzere kaplanların kapsanmayan tüm cilde yıl boyunca günlük güneş kremi uygulanmasını önerir. “Sağlıklardan ziyade vücut için hedeflenen güneş kremleri olan markalar var, genellikle kolayca yayılan bir losyon. Ancak en önemli şey, güneş kreminizin geniş spektrumlu, suya dayanıklı olması, en az 30 SPF’ye sahip olması ve güneşe çıkmadan önce uygulama için bile iyi yayılmasıdır.

Ellerinize geceleri yıldız tedavisini verin

Rahat pantolon ve rahat bir içecek içeren bir öz bakım akşamı yerleştirilirken, rutininize bir el bakım adımı ekleyin. Hekimler, nemi kapatmak için bir krem veya kemirme uygulamadan önce ellerinizi ılık suya veya süte batırmanızı önerir. Sonra pamuklu eldiven giy. Kendinizi içine sokmadan önce nemlendiricinizi açın ve kremin bir gecede sihrini yapmasını sağlayın. Sabahları, gün ya da 2021’in ne olursa olsun üstesinden gelmeye hazır ipeksi, sağlıklı ellerle uyanacaksınız.

Erkekler için cilt bakım ipuçları

Cilt bakımı söz konusu olduğunda, erkekler geleneksel olarak basit tutmamışlardır. Bununla birlikte, daha fazla erkek şimdi daha sağlıklı, daha genç görünümlü bir cilde takip ediliyor ve bu da erkeklerin cilt bakım rutinlerini değerlendirmelerini harika bir zaman haline getiriyor. Erkeklerin sağlıklı cilt bakım rutinleri geliştirmelerine yardımcı olmak için, dermatologlar bu videodaki ipuçlarını takip etmenizi önerir.

Cilt bakımı söz konusu olduğunda, erkekler geleneksel olarak basit tutmamışlardır. Bununla birlikte, daha fazla erkek şimdi daha sağlıklı, daha genç görünümlü bir cilde takip ediyor ve erkeklerin cilt bakım rutinlerini değerlendirmelerini ve vücutlarının en büyük organlarına nasıl bakacakları hakkında daha fazla bilgi edinmelerini harika bir zaman haline getiriyor. Erkek ve kadın cildi arasında önemli farklılıklar olsa da – örneğin, erkeklerin cildi kadınlarınkinden daha kalındır – etkili bir cilt bakım planının temel unsurları aynı kalır.

İlk olarak, erkekler de dâhil olmak üzere herkesin cilt tiplerini tanımlaması ve anlaması önemlidir:

Hassas cilt, ürün kullanımından sonra sokabilir veya yanabilir

Normal cilt açık ve hassas değildir

Kuru cilt pul pul, kaşıntılı veya pürüzlü

Yağlar yağlı cilt parlak ve yağlı

Kombinasyon cildi bazı bölgelerde kuru ve bazılarında yağlıdır

Cilt tipinizi anlamak, cildinize nasıl dikkat edeceğinizi öğrenmenize ve sizin için doğru olan cilt bakım ürünlerini seçmenize yardımcı olacaktır.

Erkeklerin sağlıklı cilt bakım rutinleri geliştirmelerine yardımcı olmak için, dermatologlar aşağıdaki ipuçlarını önermektedir:

Ürün etiketlerini ve bileşenlerini düşünün. Seçtiğiniz cilt bakım ürünleri cilt tipinize bağlı olacaktır. Akneye eğilimli bir cildiniz varsa, “yavaşsız” veya “komediyojenik olmayan” dediğiniz temizleyiciler ve nemlendiriciler arayın, gözeneklerinizi tıkamayacaktır. Hassas bir cildiniz varsa, hafif, “kokusuz” ürünler kullanın, koku içeren ürünler cildi tahriş ve kuru hissettirebilir. Bununla birlikte, “scente olmayan” etiketli ürünlere dikkat edin, ancak bunların çoğu cildinizi hala tahriş edebilir maskeleme kokuları içerir.

Yüzünüzü her gün ve egzersizden sonra yıkayın. Normal bar sabun genellikle cilde kurutabilen sert bileşenler içerdiğinden, yüzünüzü hafif bir yüz temizleyici ve ılık – sıcak değil – su ile yıkayın.

Tıraş tekniğinize dikkat edin. Bazı erkekler için, çok bıçaklı jiletler çok iyi çalışabilir veya cildinize çok yakın tıraş olabilir. Sık sık jiletli çarpmalar, jilet yanıklar veya büyümüş saçlar yaşarsanız, bunun yerine tek veya çift bıçaklı bir jilet kullanın ve tıraş olurken cildinizi geremez. Tıslamadan önce, onu yumuşatmak için cildinizi ve saçınızı ıslatın. Moisturizing tıraş kremi kullanın ve saç büyümesi yönünde tıraş. Jiletin her kaydırmasından sonra turun ve tahrişi en aza indirmek için beş ila yedi tıraş sonrası bıçağınızı değiştirin.

Her gün nemlendirici. Moisturizer cildinizde su hapseterek çalışır, bu da ince çizgilerin görünümünü azaltmaya ve cildinizin daha parlak ve daha genç görünmesini sağlayabilir. En iyi sonuç için, cilt hala nemliyken banyo, duş veya tüylendirme, duş veya tüylendirmeden hemen sonra yüzünüze ve vücudunuza nemlendirici uygulayın.

Cildinizi düzenli olarak kontrol edin. Kanamış veya renk değiştiren yeni lekeler veya köstebekler genellikle cilt kanserinin erken uyarı işaretleridir. Herhangi bir şüpheli nokta fark ederseniz, bir dermatolos görmek için randevu yapın. 50 yaşın üzerindeki erkekler, cilt kanserinin en ölümcül formu olan melanom geliştirme riski, genel popülasyondan daha yüksektir. Bununla birlikte, erken yakalandığında, cilt kanseri oldukça tedavi edilebilir.

Açık havada her zaman güneş kremi giyin. Kırışıklıkları, yaş lekelerine ve hatta cilt kanserine yol açabilecek güneş hasarlarını önlemeye yardımcı olmak için, açık havada olmadan önce, haşlama, kulak, boyun ve dudaklarınız da dahil olmak üzere cildin tüm maruz kalan tüm bölgelerine güneş kremi uygulayın. En iyi koruma için, 30 veya daha yüksek bir SPF ile geniş spektrumlu, suya dayanıklı bir güneş kremi kullanın ve her iki saatte bir veya yüzme veya terlemeden hemen sonra tekrar uygulayın. Ayrıca, mümkün olduğunda hafif ve uzun kollu bir gömlek, pantolon, geniş kenarlı bir şapka ve UV koruması ile güneş gözlüğü gibi güneş koruyucu kıyafetler kullanarak cildinizi koruyabilirsiniz. Daha etkili güneş koruması için ultraviyole koruma faktörü (UPF) etiketi ile giysileri seçin.

Kış cilt bakımı kitiniz

Dermatologlardan kış deri ipuçları

Sıcaklıklar düşerken, bu cilt tasarrufu için ürünlerinizi kontrol edin

Dışarıdaki soğuk hava, içeride sıcak hava ve her yerde kuru hava kışın cildin bariyeri bozabilir. Ve bu, herkes için kuru, kaşıntılı cilt anlamına gelebilir, özellikle de egzama ve sedem gibi durumlarla uğraşanlar için.

İşte cildinizin soğuk aylar boyunca en iyi şekilde görünmelerine ve hissetmelerine yardımcı olan bazı ürünler. Bazı bileşenler denen ve doğru cilt süper starlarıdır. Diğerleri ise kış cilt bakımı cephaneliklerine nispeten yeni eklemelerdir.

Yüz temizleyici

 Sıvanızı çıkarmak yerine nemi cilde koyduğunda emin olmak istiyorsunuz

Bak: Özellikle etikette “nazik” ve “nemlendirici” olarak adlandırın ürünler. Alkol içeren ürünlerden kaçının, ancak bunlar cildinizi kurutabilir.

Vücut temizleyici

Boynunuzun altındaki cildinizin yüzünün kadar bakıma ihtiyacı var.

Ara: Temizleyiciler – likli, jel veya bıyık – krema o ne daha iyi. “Ayrıla, ‘kırılgan’ etiketli ürünler arayın,”

Yüz nemlendirici

Daha hafif losyonlar, cildinizi daha soğuk, daha kuru iklimlerde elementlerden korumak için yeterli olmayabilir.

Kremler, yağlar veya balsamlar. “Hyaluronik asit son zamanlarda popüler” diyor Dermatologlar.Bu bileşen, glikolik veya salisilik asit gibi diğer asitler gibi peelsasyon yerine nemlendiriyor. Jojoba yağı başka bir iyi nemlendirma maddesidir. Özellikle, bazı laktik asit nemlendiricleri, cilt hidrasyonunun korunmasına yardımcı olurken, pul pul dökülmeye kuru, pul pul dökülmeye yardımcı olan ince çizgiyi yürüyebiliyor.

Vücut nemlendirici

Cildiniz bir duş veya banyodan sonra hala nemliyken vücudunuzu nemlendirmek, cildi nemlendirmek için etkili bir yoldur. Bunun nedeni, nemlendircinin ciltteki mevcut nemi hapsetmektir. Neden yüzünüze ve vücudunuzda aynı nemlendirciyi kullanmıyorsunuz? Yüz cildi daha ince ve daha hassastır, bu nedenle birçok yüz nemlendircisi biraz daha ince ve akneye neden olması daha az olasıdır. Ayrıca onlara daha pahalı anti-aging malzemeleri eklenebilir. Daha pahalı cilt bakım ürünlerinin mutlaka daha etkili olmadığını unutmayın.

Bir tüpten veya bir küvetten keneden sıkdığınız maden ve kremler, bir şişeden pompalayanların aksine, daha kalın formülasyonlar tipik olarak daha fazla nemi paketler. Hyaluronic asit önerilir, çünkü vücut için olduğu kadar iyi çalışır. “Vücudu ürünlerinde hyalıronik asit kullanılması yenidir” diyor Hekimler. “Hyaluronic asit, ağırlığının sudaki ağırlığının 1.000 katını emer, ancak yakın zamana kadar öncelikle yüz için ürünlerde kullanılmıştır.” Kuru ciltler için iyi çalışan diğer bileşenler gliserin, lanolin, mineral yağ, petrolat ve shea yağıdır.

Ürünleri gençleştirme

Birçok dermatolog, kışın glikolik asit, salisilik asit veya retinol gibi anti-aging bileşenleri içeren ürünlerin kullanımını en aza indirmeyi önermektedir. Onlara daha az sıklıkta veya daha düşük bir konsantrasyonda kullanabilirsiniz.

Ara: Daha düşük sert içerik konsantrasyonuyla beğendiğiniz ürünler veya markalar. “reçete retinoidleri düzenli olarak kullanıyorsanız, ancak kışın çok kuruyan bulursanız, ilkbaharda reçetenize geri dönmeden önce reçeteli retinolleri düşünebilirsiniz” diyor Dr. Anolik.

Güneş kremi

Evet, yıl boyunca yüz, boyun, kulaklar ve eller gibi giysiler kaplı olmayan alanlarda güneş kremi giymelisiniz.

Ara: losyon veya sprey yerine kremler gibi daha fazla nemlendiren güneş kremi ürünler. “Ayrı bir nemlendirci kullanın ve sonra üstüne güneş kremi uygulayın” diyor Hekimler. Güneş kreminiz geniş spektrumlu koruma, su direnci sunmalı ve en az 30 SPF’ye sahip olmalıdır. Ayrıca, UV koruması ile eldiven ve güneş gözlüğü gibi gölgeler ve akıllı aksesuarlar takarak cildinizi kışın güneşten koruyabilirsiniz.

Kuru, çatlamış dudaklar nasıl önlenebilir ve tedavi etmek

Soğuk, kuru hava, güneş hasarı ve sık sık dudaklarınızı döşemek, dudaklarınızın kuru ve çatlamış hissedebilmesinin nedenlerinden sadece birkaçı. Evde kuru, çatlamış dudakları önlemek ve tedavi etmek için, bu ipuçlarını tahta sertifikalı dermatologlardan takip edin.

Kuru, çatlamış dudaklar bahar gelene kadar yaşamanız gereken bir şey gibi görünse de, yıl boyunca yumuşak, esnek dudaklara sahip olabilirsiniz. Dermatologların önerdiği şey şunlardır.

Dudaklarınıza uyguladığınız tahriş edici olmayan dudak balsamı, ruj ve diğer ürünleri kullanın. Birçok insan, bir üründeki aktif bileşenlerin işe yarayıp yara kullandığının bir işareti olarak yakma, sokma veya karıncalama gibi rahatsızlığı yanlış eder. Olanlar bu değil. Aslında dudaklarınızı tahriş ediyorsunuz, bu yüzden dudaklarınızı tahriş eden herhangi bir ürünü kullanmayı bırakmak istiyorsunuz.

Dudaklarınız çatlarken kaçınmaları gereken malzemeler: Çarpalanmış dudakların iyileşmesi, aşağıdakilerden herhangi birini içeren dudak ürünlerinin uygulanmasına yardımcı olmak için:

Camphor

Okaliptüs

Lezzetleme: Tarçın, narenciye, nane ve nane aromaları özellikle kuru, çatlamış dudaklara tahriş edici olabilir

Koku

Kategori: Lanolin

Mentol

Octinoksat veya oksibenzon

Fenol (veya fenil)

Propyl gallate

Salisilik asit

Sıvrılmış dudakları iyileştirmenin yardımcı olabilir:Bazı bileşenler kuru, çatlamış dudakları tahriş edebilirken, diğerleri iyileşmelerine yardımcı olabilir. Sıvrılmış dudaklarınızda kullanmak için ürünler ararken, dermatologlar Aşağıdakilerden bir veya daha fazlasını içerenleri önerin:

Castor tohum yağı

Ceramides

Dimetiğe

Hemp tohum yağı

Mineral yağı

Petrolatumu

Shea yağı

Titanyum oksit veya çinko oksit gibi güneş koruyucu maddeler

Beyaz petrol jölesi

Ayrıca, olan ürünlerin kullanılmasına yardımcı olur koku ücretsiz ve hipoallerjenik. .

Dudaklarınız dudaklarınıza bir ürün uyguladığınızda yanıyor, acıtıyor veya rahatsız hissediyorsanız, dudaklarınızı tahriş ettiğiniz anlamına gelir, bu nedenle bu ürünü kullanmayı bırakmak istersiniz.

Banyo aynasında dudak kremi yapan kadın

Günde birkaç kez ve yatmadan önce susuz bir dudak balsamı (veya dudak nemlendircisi) uygulayın. Dudaklarınız çok kuru ve çatlamışsa, beyaz petrol jölesi gibi kalın bir kefaret deneyin. Sudaki mafya fokları balmumu veya yağlardan daha uzun süre.

Açık havada gitmeden önce SPF 30 veya daha yüksek ile yeninsiz bir dudak balsamında çırpın. Kışın bile dudaklarınızı güneşten korumak önemlidir. Güneş kuru, çatlamış dudakları daha kolay yakabilir, bu da soğuk yaraları tetikleyebilir.

Kuru, çatlamış dudakları güneşten korumak için, SPF 30 veya daha yüksek ve bu güneş koruyucu bileşenlerden bir (veya her ikisi) sunan dudak balsamı kullanın:

Titanyum oksit

Çinko oksit

Açık havadayken, her 2 saatte bir dudak kremi uygulayın. .

Bol su iç. Çukurlar kuru dudaklardır, bu yüzden susmak istersiniz.

Yalamayı, ısırmayı ve dudaklarını toplamayı bırak. Dudaklar kuru hissettiğinde, onları yalayarak onları ıslak hale getirmek doğal hissettirebilir, ancak bu sorunu daha da kötüleştirebilir. Saliva buharlaştıkça, dudaklarınız kurudukça kurulaşır.

Dudaklarınızı toplamak veya ısırmak onları da tahriş eder, bu da iyileşmeyi önleyebilir.

Dudak yalamak kırılması zor bir alışkanlık olabilir. Kendinizi dudaklarınızı yalarken yakaladığınızda, bunun yerine kirletmeyen bir dudak balsamı uygulamayı deneyin.

Sağlıklı dudaklarını dudak krema uygulayan kadın

Metalden yapılmış eşyaları dudaklarınız ile tutmaktan kaçının. Kağıt klipsler, mücevherler ve metalden yapılmış diğer günlük ürünler zaten hassas olan dudaklarınızı tahriş edebilir.

Evde bir nemlendirici takın. Yatak odanızdaki bir nemlendirici, özellikle geceleri ağzınızdan nefes alamıyorsanız özellikle yararlı olabilir.

Bu dermatologların çatlamış dudaklar için ipuçlarını takip ederek, 2 ila 3 hafta içinde belirgin bir gelişmeye sahip olmalıdır. Dudaklarınızın tekrar çatlağını önlemek için, iç veya dışarıda kuru olduğunda dudak kremi sürmeye devam edin.

Bir dermatolog ne zaman görmek?

Çoğu zaman, yukarıdaki öz bakım 2 ila 3 hafta içinde kuru, çatlamış dudakları iyileştirebilir. Eğer değilse, kurul sertifikalı bir dermatologa bakın.

Çıtır dudaklarınız kuru havalar dışında bir şeyden kaynaklanmış olabilir. Alerjik reaksiyon, maya enfeksiyonu veya daha ciddi bir şey dudaklarınızın kuru ve rahatsız hissetmesine neden olabilir. Aktin cheilitis, bir veya her iki dudağı kuru ve pulla çeviren kanserli bir durumdur.

Önemli Not :  Sorunu iyi tanılamak ve doğru ürünü kullanmak her daim sonuç verecektir.

Yağlı cilt nasıl kontrol altına alınır

Yağlı bir cildiniz varsa, doğru cilt bakım rutini parlak ve kırılmaları azaltmaya yardımcı olabilir. Yağlı cildi kontrol etmek için bu ipuçlarını kurul sertifikalı dermatologlardan takip edin.

Yağın azaltılmasına nasıl yardımcı olmaya yardımcı olarak, dermatologlardan aşağıdakileri takip edin ve yapma.

10 Öneri!

Yağlı cilt gözenekleri tıkamış ve akne kırılmalarına yol açabilse de, yağlı cilt de birçok faydası vardır. Yağ cildin korunmasına yardımcı olur ve yağlı cildi olan insanlar daha kalın bir cilde ve daha az kırışıklara sahip olma eğilimindedir. Anahtar, çok fazla yağa sahip olmak ve cildinizin doğal nemini korumak arasında bir denge kurmayacaktır.

Yağı cildin kontrol altına adalelerine yardımcı olmak için dermatologlar aşağıdaki ipuçlarını önermektedir:

Yüzünüzü günde iki kez ve terledikten sonra temizleyin. Yıkarken, makyajı çıkarmak için bile cildinizi ovma cazibesi için direnin. Ovma cildinizi tahriş eder, bu da daha kötü görünmesini sağlayabilir.

 “Aylıksız” ve “kopasız” olarak etiketlenmiş cilt bakım ürünlerini seçin. Bu, bu etiketlere sahip olan ürünlerin – temizleyiciler, nemlendiriciler ve makyaj dahil – gözeneklerinizi tıkamayacak veya akneye neden olmayacağı anlamına gelir. Salisilik asit, glikolik asit ve laktik asit gibi malzemeler yağlamayı azaltmaya yardımcı olabilir, ancak cildiniz için çok sert olabilir. Ürünü kullanmayı bırakın veya cildiniz tahriş olursa daha az sıklıkta kullanın.

Nazik, köpürtebilen bir yüz yıkama kullanın. Birçok insan, ciltlerini kurutmak için yağlı ciltler için güçlü bir yüz yıkaması kullanmaları gerektiğine inanır. Bununla birlikte, çok sert bir yüz yıkama kullanmak cildinizi tahriş edebilir ve artan yağ üretimini tetikleyebilir. Bunun yerine, hafif, nazik bir yüz yıkama arayın.

Yağ bazlı veya alkol bazlı temizleyiciler kullanmayın. Bunlar cildinizi tahriş edebilir.

Temizlikten sonra Acvit Yenileyici ve Nemlendirici Bakım Kremi  uygulayın. Yağlı bir cilde sahip olmasına rağmen, cildinizi sulu tutmak için nemlendirici uygulamak hala önemlidir. Zaman kazanmak ve cildinizi güneşin zararlı ultraviyole ışınlarından korumak için, 30 veya daha yüksek bir SPF ile geniş spektrumlu bir güneş kremi de içeren bir nemlendirici arayın.

Açık havada güneş kremi kullanın. Güneş kremi, kırışıklıkları, yaş lekeleri ve hatta cilt kanserine yol açabilecek güneş hasarlarını önlemeye yardımcı olur. Akne kırılmalarını önlemek için, çinko oksit ve titanyum dioksit içeren güneş kremlerini arayın ve koku veya yağ içeren güneş kremleri kullanmayın. Gölge arayın ve ek koruma için geniş kenarlı bir şapka gibi güneş koruyucu kıyafetler giyin.

Yağsız, su bazlı makyaj seçin. Makyaj yapmak istiyorsanız, “mat” etiketli ürünler yağlı ciltten gelen parlakları azaltmaya yardımcı olabilir.

Makyajında uyuma. Uyumadan önce her zaman tüm makyajı çıkarın.

Gün boyunca lekeli kâğıtlar kullanın. Gazeteyi yüzünüze hafifçe bastırın ve yağı emmek için birkaç saniye bekletin. Gazeteyi yüzünüze sürmeyin, bu da petroli diğer alanların içine yayacaktır.

Gün boyunca yüzünüze dokunma. Yüzünüze dokunmak cazip gelse de, bunu yapmak kir, yağ ve bakterileri ellerinizden yüzünüze yayabilir. Sadece temizlerken, nemlendirir veya güneş kremi veya makyaj uygularken yüzünüze dokunun ve önce ellerinizin temiz olduğundan emin olun.

Göz Altı Torbaları(Şişlik) Neden Olur?

Gözaltı torbaları, herkesin ara sıra başına gelen ve yaygın şekilde dile getirilen bir şikâyet olmasına karşın bazı kişileri daha çok etkiler. Bir türlü geçmeyen bu şiş görünüm, kendinizi görünüşünüzden dolayı kötü hissetmenize neden olabilir. Genel olarak insanlar, gözaltı torbalarının kendilerini yaşlı ve bitkin gösterdiğini düşünürler ve çevreden gelen ‘yorgun görünüyorsun’ eleştirilerinin de, bu duruma yardımcı olduğu söylenemez.

Pek çok kişinin şikâyetçi olduğu gözaltı sorunları, yanlış beslenme yüzünden ya da kronik bir rahatsızlık gibi farklı farklı nedenlerden dolayı kaynaklanıyor olabilir. Örneğin gözaltlarında yaşlanmayla birlikte yağ birikmesi, gözaltındaki yağ dokusunda sıvı birikmesi ve genetik faktörler, gözaltı torbaları nedenleri arasındadır.

Yaşlanma

Yaş ilerledikçe gözaltındaki deride incelme ve sarkma olduğundan, yaşla birlikte gözaltı torbalarının ortaya çıkması normal kabul edilir. Vücudun geri kalanına göre daha ince olan gözaltı derisi oldukça hassastır. Bu hassaslığın yanı sıra, deri yaşlandıkça göz kapaklarını destekleyen kaslarda da bozulma görülür ve deri sarkmaya başlar. Sonuç olarak gözleri destekleyen yağ kesecikleri fıtıklaşır, öne itilir ve gözaltı torbalarını oluşturur.

Yetersiz Uyku

Pek çoğumuzun başına gelmiştir. Uykusuz geçen bir gecenin sabahında aynaya baktığımızda gördüğümüz ilk manzara şiş gözlerdir. Gerçekten de göz altı torbalarının nedenlerinin başında iyi bir uyku uyuyamamak gelir. Kaç saat uyuduğunuzun dışında, kesintisiz ve gerçekten dinlendiren, kaliteli bir uyku uyumak da önemlidir. Uyku bozukluğuna neden olan rahatsızlıkların veya başka şikayetlerin bir sonucu olarak, göz altı torbalarının ortaya çıkması normaldir.

Yorgunluk ve Stres

Gece geç saatlere kadar çalışmak zorunda olduğunuzda ya da internette vaktin nasıl geçtiğini anlamadan saatler boyu bilgisayar ektanına baktığınızda bundan en çok etkilenen organların başında gözler gelir. uzun süre bilgisayar ekranına bakmak, televizyon seyretmek, yeterince ve iyi uyuyamamak, gözlerde yorgunluk ve göz altı torbalarının oluşmasının nedenleri arasındadır.

Stres ise göz kaslarını etkiler ve tıpkı yaşlılık sürecinde olduğu gibi, stresten etkilenen göz kasları yüzünden, yağ kesecikleri fıtıklaşabilir.

Su Kaybı

Orta düzeyde bir su kaybı bile gözaltı torbalarına yol açabilir. Su kaybını engellemenin en iyi yolu, gün içerisinde yeterince su içmektir. Kişiden kişiye değişebildiği için günlük su ihtiyacının ne kadar olduğunu söylemek zor olsa da, ortalama olarak erkeklerin günde 13 bardak, kadınların ise 9 bardak su içmesi gerektiği belirtilir.

Kalıtım

Göz altı torbalarının bir başka ana nedeni, bu durumun aileden kaynaklanıyor olmasıdır. Bazı kişilerde yirmili yaşlardan itibaren göz altında torbalar ortaya çıkmaya başlar. Göz altı torbasından şikayetçi kişilerin anne veya babasında ya da büyükanne veya dedesinde de aynı durum söz konusuysa, büyük ihtimalle kalıtsal bir özellik söz konusudur.

Alerji ve Soğuk Algınlığı

Sinüzit, alerji ya da soğuk algınlığı gibi nedenlerden dolayı göz altı torbaları kötüleşebilir. Sadece toz ya da duman alerjileri değil, yiyecek alerjisi de aynı şekilde torbaları tetikleyebilir. Alerji nedeniyle ortaya çıkan şikayetlerde, göz torbalarına kaşıntı ve kızarıklık da eşlik eder.

Gözleri Ovmak Ya Da Kaşımak

Gözaltındaki deri oldukça hassastır ve herhangi bir şekilde ovuşturduğunuzda buradaki doku hemen tepki verip şişebilir. Aynı zamanda gözaltında morluk da oluşabilir ki, bu da torbaları daha belirginleştirir. Alerji, sigara dumanı, göz kuruluğu benzeri nedenlerden dolayı ellerinizi çok sık gözlerinize götürüyor olabilirsiniz. Bu durumda, gözaltı torbalarını önlemek için, ilk olarak gözlerinizi kaşımanıza neden olan kaynağı ortadan kaldırmanız gerekir.

Regl Dönemi

Hormonal değişiklikler nedeniyle vücudun su tutmasına bağlı olarak, regl döneminde gözaltı torbalarının belirginleştiğini görebilirsiniz. Bu durum sadece birkaç gün sürer. Hamilelik döneminde de, göz altı morlukları ya da göz altı torbaları yine hormonal nedenlerden dolayı, ortaya çıkabilir.

Sigara ve Alkol

Sigara hem cildi hem de gözleri kurutur ve bununla birlikte gözlerde tahrişe neden olur. Göz kuruluğu gözlerde yanma ve batma hissine neden olan, rahatsız edici bir durumdur. Gözleriniz kuruduğu için onları sık sık ovalama ihtiyacı duyuyorsanız, gözaltı torbalarına da davetiye çıkarırsınız. Sigara içmek kadar, duman altında kalmak da aynı soruna neden olur. Alkol ise vücudu susuz bıraktığı için gözaltının torbalanmasına yol açar.

Güneş Işınları

Güneş ışınlarının ne kadar zararlı olabileceğini artık biliyoruz ve güneşin altında saatlerce yatmanın marifet sayıldığı günler çok gerilerde kaldı. Cilde verdiği diğer zararların yanı sıra, çok fazla güneş altında kalmak veya güneş gözlüğü olmadan güneş ışınlarına bakmak gözaltı torbalarına zemin hazırlayabilir.

Ağlamak

Ağlamak son derece doğal ve insani bir tepkidir ama çoğu kez ağladığımızı kimse bilmesin isteriz. Ancak kimi zaman, şiş gözler yüzünden bunu saklamak mümkün olmaz. Gözyaşlarındaki tuz, gözaltlarının şişmesine, torbalara neden olur ve bu durum saatler sürebilir. Ağladıktan sonra bir de doğru dürüst uykunuzu alamadığınız bir gece geçirirseniz, ertesi güne göz altı torbalarıyla başlayacak olmanız muhtemeldir.

Sodyum

Sodyum bakımından zengin bir beslenme vücudun su tutmasına ve ince deri altında şişkinliklere neden olur. Patates cipsi, turşu, sos, hazır gıda, fast food gibi tuzlu yiyecekleri çok fazla tüketiyorsanız, bunun gözlerinize yansıması beklenebilir.

Ödem

Vücutta ödem oluşması sadece fazla tuz tüketmeye bağlı olmayabilir. Bazı hastalıklar, iltihaplanma veya yorgunlukta vücudunuzda ödem yapabilir. Bu durumda gözaltı torbalarının belirginleşmesi normaldir.

Altta Yatan Rahatsızlıklar
Böbrek rahatsızlıkları, tiroid problemleri, enfeksiyonlar veya alerjik reaksiyonlar nedeniyle göz altında torbalar meydana gelebilir. Ancak bu rahatsızlıkların genellikle başka belirtileri de vardır ve göz altı torbalarıyla birlikte yaşanan diğer şikâyetleri de değerlendirmek gerekir.

Back to Top
Ürün sepete eklendi