Herkes farklı yaşlar, ancak hayatınızdaki bu süre zarfında cildinizin olduğunu fark edebilir:
Daha kuru
İnce ve kâğıt benzeri görünmeye başlıyor
Kaşıntı
Daha fazla yaş lekesi, kırışıklıkları ve kırışıklıkları geliştirmek
Blotchier’
Kolay kolay bir öfke
Cilt enfeksiyonlarına daha duyarlı
Daha kolay morarması
Daha azı
Daha yavaş bira iletmek
Ev işleri ve bahçe işleri yaparken eldiven giyin. Evinizin etrafında ve bahçenizde çalışmak cildinizi sert kimyasallara, güneş ışığına ve cildinizi tahriş edebilir ve kurutabilecek diğer şeylere maruz bırakabilir.
Eldiven takarken cildinizin yaralanma riskini de azaltırsınız.
Cildinizi güneşten koruyun. Daha fazla kırışıklıklar, yaş lekeleri, morarıntılar ve renksiz cilt lekeleri görüyorsanız, cildinizi güneşten korumanız gerekip gerekmeyeceğinizi merak edebilirsiniz.
Sen var! Hayatınızın bu aşamasında, güneşten korunma hala birçok fayda sunar. Yeni yaş lekelerini ve lekeli cildi önlemeye yardımcı olur. Kuru, inceltilmiş cildi azaltabilir. Ayrıca cilt kanseri geliştirme riskinizi de azaltır.
Cildinizi güneşin zararlı ışınlarından korumak için, dermatologlar size şunu önermektedir:
Açık havadayken gölge arayın. Güneş ışınlarının sabah 10 ile akşam 2 arasında en güçlü olduğunu hatırladığında, uygun olduğunda gölge arayın.
Cildinizi güneşten koruyan giysiler giyin. Hafif ve uzun kollu bir gömlek, pantolon, geniş kenarlı bir şapka ve mümkün olduğunda UV koruması ile güneş gözlüğü takın. Daha etkili koruma için, etikette ultraviyole koruma faktörü (UPF) numarasına uygun giysileri seçin.
SPF 30 veya daha yüksek bir geniş spektrumlu, suya dayanıklı güneş kremi uygulayın. Bunu, dışarıdayken kıyafetlerin kapsamayacağı tüm cilde uygulamak istersiniz.
Koku bedavaya git. Koku cildinizi tahriş edebilir. Kuru, kaşıntılı cildi iyileştirmeye ve geri gelmesini önlemek için, koku içeren parfümler, kolonyalar ve cilt bakım ürünleri kullanmayı bırakın.
Koku içermeyen ürünler pakette “koku ücretsiz” diyor.
“Fragrance free” ve “scenteninsiz” farklı anlamlara sahiptir
Kokusuz ürünler kuru cildi tahriş edebilir, ancak kokusuz ürünler genellikle kokularını kokamamak için diğer bileşenlerin kokusunu karşılayan bir kimyasal içerir. Kokusuz ürünler kullandığınızdan emin olun.
Cilt kanseri belirtileri için cildinizi inceleyin. Yaklaşık 50 yaşında, cilt kanseri ve kanser öncesi büyüme riskiniz artar. Yıllar geçtikçe bu risk artıyor.
Cilt kanseri erken ve çıkarıldığında, genellikle ihtiyacınız olan tek tedavi budur. Kanser yayılırsa, tedavi daha zor hale gelir.
Cilt kanseri belirtileri için cildinizi nasıl inceleyeceğimi öğrenmek, cilt kanserini erken bulmanıza yardımcı olabilir. Cildinizi nasıl inceleyeceğimi öğrenmek için, bir cilt öz-ince nasıl yapılır.
Başkalarından farklı veya değişen, kaçan veya kanayan bir nokta fark ederseniz, tahta sertifikalı bir dermatolos görmek için randevu yapmalısınız.
Cilt kanseri belirtileri için hastanın cildini inceleyen dermatolog
Başkalarından farklı veya değişen, kana bulanan bir nokta fark ederseniz, tahta sertifikalı bir dermatolos görmek için randevu yapmalısınız.