Month: Eylül 2024

Dökülmeleri önlemek, kepeklenmeye karşı önlem almak, güçlü saçlara sahip olmak için saç tellerini yıkayan değil, saç köklerini besleyen şampuanların tercih edilmesi gerekmektedir.

Şampuan, kullanımı ve saç sağlığı hakkında bilgiler verecek olursak, halkımızın şampuan tercihini yaparken baz alması gereken püf nokta sadece saçı yıkayanların değil, saç diplerini, saç derisini besleyen doğal şampuanların tercih edilmesinin daha doğru olacaktır.

Saçımız vücudumuzun en önemi figürlerinden birisidir. Saçımızı başımızda tutmak bir tarafa bakımını da en iyi şekilde yapmamız özgüvenimiz ve sağlığımız açısından önemeli bir yer tutmaktadır. Ondan dolayı saçlarımıza gereken değeri vermek, bilinçli olarak bakım yapmamız şarttır.

Toprağa ekilmiş bir fide düşünün!
Mesela tarlaya ekilmiş bir fide düşünün. Biz fidenin yaprak ve dalına gerektiğinde su versek dahi bir süre sonra bu fide ölür. Gerektiğinde köküne yani toprağını sulasak o zaman fide yeşererek, gürleşerek büyük gider. İşte saç tellerini besleyen şampuanda toprağa ekilmiş fidenin yaprak dalına su vermek gibidir. Bizim ürettiğimi şampuanlar fidenin kökünü yani toprağını besleyen şampuanlardır.

Saç dökülmesi yoktur. Derinin saçı bırakması vardır
Şayet saç kökünü ve diplerini beslemeksek yani saçın derisi ve kökü güçsüz olursa saç belli bir süre deri saçı bırakır ve saç dökülür. Aslında saç dökülmesi diye bir şey yoktur. Saçın deriden ayrılması vardır. İşte diğer şampuanlar sadece saçı yıkarken, Bizim şampuanlarımız saç tellerini yıkarken saç köklerini ve derisini besleyerek güçlü kalmasına yardım eder.

Az köpüren ve doğal şampuan sağlıklıdır
Az köpüren doğal şampuanlar saçlarımızın sağlığı açısından çok önemlidir.”Bol kimyasal içeren çok köpüren şampuanların değil de az köpüren ve doğal şampuanların tercih edilmesi gerekir. Yaz aylarında yıpranan saçlarımızın toparlanması adına da tercihlerimizi doğru yapmamız gerekir.

Sağlığınızla Oynatmayın, Sahte, İmitasyon, Merdiven Altı Kozmetiklere Dikkat!

Önce Bakanlık Kaydı
Sizlerin sahte ürünlere karşı dikkatli olmaya davet ediyoruz.Kozmetik üretecek firmaların önce Sağlık Bakanlığı’na kayıt yaptırması gerektiğinin altını çizen Çetin,”Onay geldikten sonra ürünlerin ÜTS ( ÜRÜN TAKİP SİSTEMİ) kaydı yapılır. Bu esnada ürüne ait her türlü bilgi sisteme yüklenir. Bakanlık ‘kaydı alındı’ dedikten sonra ürün kabul edilmiş olur.

3 Ay Boyunca Kontrol
Ürünlerin 3 ay boyunca her gün kontrolden geçmektedir. Herhangi bir sıkıntı çıkmazsa ürün piyasaya sürülür. Ama gelin görün ki piyasadaki kozmetik ürünlerinin sadece yüzde 20, 25 gibi bir marka bu aşamalardan geçerek piyasaya sürülüyor. Biz Acvit Kozmetik olarak bütün izinler, raporlar ve testlerden geçtikten sonra ürünü halkımızla buluşturuyoruz.

UTS Sistemine Girip Bakın
Sağlık Bakanlığı ÜTS sistemini cep telefonunuza indirin. Kutu üzerinde yazan barkodu okutun. Ürünün kime ait olduğunun, sahte olup olmadığının ortaya çıkar. Şayet sahte ise oradaki butona basarak şikâyet kaydını direk bakanlığa oluşturabilirsiniz.

Ülkenin birçok yerinde kış, ciltte tahribata yol açar. Soğuk, kuru hava dış mekânlar sıcak, kuru ısı ile eşleştirildiğinde, Sahara benzeri koşullar da buruklar. Virüslerden sağlıklı kalma umuduyla bu sabit el yıkamayı ekleyin ve kuru, kaşıntılı bir cilt tarifi.

Çoğu insan için kuru cilt, nemlendirme rutinlerini ayarlayarak kolayca düzeltilebilir. Ancak yüzlerce ürün seçeneğiyle, nereden başlıyorsunuz? Karar vermenize yardımcı olmak için, Amerikan Dermatoloji Akademisi’nden kurul sertifikalı dermatologlardan her cilt tipi için en iyi nemlendirme üzerinde tartmalarını istedik.

İşte dedikleri şey.

İlk olarak, yumuşak seçeneklerinizi bilin

 “Kesinlikle tüm cilt tipleri için tek bedene uyan bir şey yok” diyor Dermatologlar, Daha ziyade, nem cilde koyarak ve suyun cildi terk etmesini önleyerek çalışan nemlendirici, losyonlar, jeller, kremler ve muhteremler dahil olmak üzere bir dizi farklı ürünü tanımlayabilir. Aralarında ince farklılıklar vardır. Bir jel genellikle su bazlıdır ve ciltte bir losyondan daha hafif hissetme eğilimindedir. Bir krem daha kalındır ve bir losyon ve jelden daha yüksek yağ içeriğine sahiptir, bu da onu daha nemlendirici hale getirir. Bir muhtıra, en kalın olanıdır, bu da onu kuru cildi düzeltmede en etkili olanıdır. Bu nemlendiriciler içindeki emoller cildinizi yumuşak ve pürüzsüz tutar.

Sırada, cilt tipinizi bilin

Cilt tipinizi bilinçli olarak öğrenip ona göre ürünler kullanın.

Normal cilt: Aksi takdirde normal ciltlerde mevsimsel kuruluk yaşıyorsanız, Hekimler, losyonun çoğu genç insan için yeterli olduğunu söylüyor. Bununla birlikte, yaşla birlikte, cilt daha az nem tutar ve daha fazla yardıma ihtiyaç duyar. Perimenopozal kişilerin ve 50 yaş ve üstü herkesin krem bazlı bir nemlendirici kullanması gerektiğini söylüyor.

Yüzü nemlendirin

Kuru cilt: Cildiniz kuru olma eğilimindeyse ve kış onu daha da fazla yapıyorsa, hekimler losyondan atlamanızı ve daha kalın ve daha etkili bir şey için gitmenizi söylüyor. “Kremler cilde daha fazla nem katacak ve losyondan daha fazla su ve hatta daha fazla tonlama koruyacak” diyor. “Yani, kuru tenli biri bir krem veya muafiyet ve tamamen bypass losyonları ile başlamak isteyecektir.”

Yağlı cilt: Bazı insanlar için çok fazla nemlendirici gözenekleri tıkanabilir ve aknelere yol açabilir; Siyah veya kahverengi cilde olan kişilerde, akne renk değişikliğine ve hiperpigmentasyona neden olabilir. Hekimler, nemlendiriciyi atlamayı veya diğer nemlendirici türlerinden daha hafif olan bir jel tercih etmeyi önerir.

Kombinasyon kuru ve yağlı cilt: Kombinasyonlu bir cildiniz varsa, cildiniz bazı noktalarda kurudur ve diğerlerinde yağlıdır – genellikle yüzünüzde alnını, burnunuzu ve çenenizi içeren T şeklindeki alan olan “T-bret” olarak adlandırılır. Bu hastalara yüzlerini iki yüz gibi tedavi etmelerini söyler: kuru noktaları nemlendirin ve yağlı alanları atlayın. “Bazı insanların asla yüzünün merkezine nemlendirme koymaz. Burununuzun muhtemelen nemlendirmeye asla ihtiyaç duyduğu büyük bir vahiy gibi.

Nemlendirici uygulayın

Duştan çıktıktan hemen sonra nemlendirici giyin: Cildiniz nemli olduğunda, daha kalın kremler ve muafiyetler daha kolay yayılır ve nemlendirici daha etkilidir çünkü suya su yakalar ve buharlaşmaktan alıkoyulur. Su kaybını önlemek için duştan çıktıktan hemen sonra cildinize nemlendirici uygulayın

Cildinizi dinleyin: Bir cilt bakım rutini olması harika, ancak farklı bir mevsim için ayarlama gibi bazı durumlarda değiştirmek önemlidir. Bununla birlikte, tanıdığınız yeni ürünler hakkında dikkatli olun. Cildinizin doğal yağlarını korumasına yardımcı olmak için alkol, alfa-hidroksi asit (AHA) ve kokulu ürünlerden kaçının.

Belirli malzemelere dikkat edin: Bir nemlendiricin içerik listesini tararsanız, cildi nemlendirmeye yardımcı olan mumsik lipit molekülleri olan seramidler ve yoğun nemlendirme nitelikleriyle de bilinen hyaloronik asit gibi şeyleri arayın. Kokuları olan eşyalardan kaçınmanızı söylüyor, çünkü kuru cilde tahriş edici olabilir. Ve hassas cilde olan insanlar için, onları organik cilt bakım çizgilerinden uzaklar, çünkü bileşenlerin çoğu alerjiyi ağırlaştırabilir. Dermatologun en sevdiği şaka, ‘zehir sarmaşık’ın tamamen doğal olması” diyor. “Yani, tüm doğal hiçbir şekilde hipoalerjenik anlamına gelir.”

Sakın yapmayın

Güneşten korunmayı unutun: Güneş ve diğer ışık türleri tüm yıl boyu hasara neden olur. Uygun olduğunda gölgeyi aramak, güneş koruyucu kıyafetler giyerek ve 30 veya daha yüksek bir SPF ile geniş spektrumlu güneş kremi uygulamak, cildinizin ne kadar karanlık veya açık olduğuna bakılmaksızın günlük rutininizin bir parçası olmalıdır. “Sins kanserine karşı korumanın yanı, güneş kremi hayır. Bildiğimiz 1 anti-aging tedavisi. Bu ekstra bir adım olmamalı. Bu zaten yaptığınız adımlardan biri olmalı.”

Eksfoliat: İnsanların genellikle kışın kuru, cildi soyma, nemden daha fazla sıyrılması hatasında bulunduklarını söylüyor. Bunun yerine, nemlendirmeleri gerektiğini söylüyor. “Yüzünüzü çok fazla soymak istemezsiniz, çünkü o zaman çok fazla nemlendirici koyarsınız ve sonra kuru cilt ve sivilcelerle sonuç çıkarsınız, bu bir sorundur” diyor.

Ne kadar kuruyum?

Cildiniz kırmızı, çatlama, kaşıntı, sokma veya dökünme varsa, aşırı kuru olabilir. Aşırı kuru cilde hitap etmek için kişisel hijyen rejiminde bazı ayarlamalar yapın.

İlk olarak, koku içermeyen bir temizleyici veya nemlendirici vücut yıkamayı seçin. Ardından, günde en az iki kez kullanırken rahat hissettiğiniz bir nemlendirici seçin. “kodeojenik olmayan” olarak etiketlendiklerine emin olun, yani gözenekleri engellemez. Bu yardımcı olmuyorsa veya kuruluk kötüleşirse ve ağrılı, çatlamış, kanama, sokma veya çok tahriş edici hale gelirse, yani içinden çıkılmaz bir hal alırsa bir hekime danışınız.

Eğer selülit sizi rahatsız ederse, yalnız değilsiniz. Selülitlerden kurtulma veya en azından azalma arzumuz birçok tedavi seçeneğine yol açtı. Dışarıdaki bu kadar çok tedavi ile, ne işe yarayıp yarasanın ne işe yarayıp yarasayı bilmek zor olabilir.

Bunu öğrenmek için, dermatologlar araştırma çalışmaları yürütüyorlar. Araştırmanın bazı tedavilerin selülitleri daha az fark edilebilir hale getireceğini gösterdiğini bilmek sizi mutlu edeceksiniz – en azından bir süre. İşte en düşük seviye.

Araştırma çalışmalarına göre en iyi sonuçlar

Akustik dalga terapisi

Alt satır: Çalışmalar bunun selülit görünümünü azaltabileceğini göstermektedir. Bir azalma görmek için çeşitli tedavi seansları gereklidir.

Sübvansiyon

CellfinaTM olarak adlandırılan bu tıbbi prosedür. Dermatologunuzun, selüli görmemize neden olan cildin altındaki sert bantları parçalamak için cildin hemen altına bir iğne yerleştirmeyi içerir.

CellfinaTM’ın selülitle gördüğünüz cilt daldırmaya indirildiği gösterilmiştir. 232 hastayla yaptığı bir araştırmada, bunların yüzde 99’u sonuçlardan memnun olduklarını söyledi. Sonuçlar 2 yıl ve muhtemelen daha uzun sürebilir.

Vakum destekli hassas doku salınım

Bu aynı zamanda selülit görmemize neden olan zorlu bantları da parçalar. Bu işlem sırasında dermatologunuz sert bantları kesmek için küçük bıçaklar içeren bir cihaz kullanacaktır. Bantlar kesildikten sonra, doku, batıran cildi doldurmak ve ortadan kaldırmak için yukarı doğru hareket eder.

Alt satır: Bu selülit azaltmak için etkili bir tedavi olabilir. Küçük bir çalışma, bu tedaviyi alan birçok hastanın 3 yıla kadar daha az selülit olduğunu göstermektedir. Söylenmek için çok erken, ancak sonuçlar daha da uzun sürebilir.

Selülit yağdan farklıdır

Selülit yağdan farklıdır. Yağı etkili bir şekilde çıkarabilen tedavi genellikle selülit üzerinde hiçbir etkiye sahip yoktur.

Kilo kaybı

Alt satır: Ekstra ağırlık selülitleri daha görünür hale getirebilir. Bazı insanlar için kilo verme ve sağlıklı bir kiloda kalmak, gördükleri selülit miktarını azaltır. Bununla birlikte, kilo verirken gevşek cilt geliştirirseniz, selülit daha belirgin hale gelebilir.

Egzersiz

Alt satır: Daha fazla kas sahibi olmak cildinizin daha pürüzsüz ve daha sıkı görünmesini sağlar. Yağı kas ile değiştirmek de selülitleri daha az fark edilebilir hale getirebilir.

Tedavinin işe çalışabileceğine dair kanıtlar

Karyoksiterapi

Bu tıbbi prosedür sırasında, karbondioksit (CO2) gazı cildin hemen altına yerleştirilir. CO2, ölümcül olabilenden karbon monoksitten farklıdır. Karbonditerapiden kaynaklanan olası yan etkiler, tedavi sırasında rahatsızlık ve geçici morartmadır.

Alt satır: Erken çalışmalar kadınların daha az selülit görebileceğini göstermektedir. Bir çalışmada, 10 kadın 8 tedavi aldı. Bu tedavilerden sonra, araştırmacılar kadınların biraz daha az selülit olduğunu buldular.

Kremler ve losyonlar

Alt satır: Araştırmacılar, bazı kremlerin ve losyonların selülit üzerinde bir etkisi olabileceğini bulmuşlardır.

Selülit krem uygulanan kadın

Selülit kreminden veya losyondan dökünmekten kaçınmak için küçük bir alanda testin. 48 saat içinde cilt reaksiyonundan yararlanamıyorsanız, ürünün daha fazlasını kullanabilirsiniz.

Kafein içeren ürünler hücreleri susuz kalabilir, bu da selülit daha az belirgin hale getirebilir. Sonuçları korumak için ürünü her gün uygulamanız gerekir.

% 0.3 retinol içeren bir ürünün de selülit üzerinde bir etkisi olabilir. Bunu kullanan bazı kadınlar biraz daha az selülit gördüklerini söylüyor. Retinol cildi kalınlaştırmaya yardımcı olabilir, bu da ne kadar selülit gördüğünüzü azaltabilir. Retinol size yardımcı olup olamayacağınızı bilmeden önce, ürünü 6 ay veya muhtemelen daha uzun süre uygulamanız gerekir.

Bir selülit krem veya losyon denemekle ilgileniyorsanız, önce küçük bir alanda test etmeye yardımcı olur. Bazı insanlar alerjik cilt reaksiyonları geçirir.

Küçük bir alanda test de önemlidir, çünkü insanların aminophyllin içeren bir ürün kullanırken endişeli oldukları veya yarış kalbine sahip olduklarına dair raporlar vardır. Astım inhaleri kullanan insanlar kesinlikle aminofil içeren herhangi bir ürünü kullanmakla kaçınmak isterler. Onu içeren bir krem bile nefes alma sorunlarına neden olabilir.

Alt satır: Çalışma sonuçları değişir. Bazı çalışmalar, enermoloji alan kadınlar ile olmayanlar arasında selülitte bir fark bulunmadı. Diğer çalışmalar, onu alan kadınların gözle görülür bir azalmaya vardığını göstermektedir. Ancak bu sonuçlar geçiciydi.

Sonuçları görürseniz, sonuçları görmeye devam etmek için tedavilere devam etmek zorunda olduğunuz görülüyor. Selülit, tedaviyi durdurdu.

Lonithermie selülit azaltma tedavi

Bu spa tedaviyi seçerseniz, selülit yosun veya kil ile ve bazen her ikisinin bir karışımı ile kaplar. Sonraki, elektrotlar bölgeye bağlanır. Teknisyen odadan çıkmadan önce, alan plastiğe sarılacak. Tedavi sırasında, hafif bir elektrik akımı hissedeceksiniz. Bazı insanlar akımın acı verici veya tatsız hissettiğini söylüyor.

Bu tedavinin tedavi alanının boyutunu azalttı ve bu da selülit görünümünü azaltabileceği söylenir.

Alt satır: Bağımsız yayınlanmış çalışmalar olmadan, bunun işe yarayıp yaraşmadıklarını bilmek zor. Bazı insanlar derilerinin daha tonlanmış hissettiğini söylüyor, ancak yine de selülit görüyorlar. Diğerleri ise herhangi bir fark fark etmediklerini söylüyor. Sonuç görürseniz, sadece 12 ila 18 saat süreceklerdir.

Radyofresency

Bu, selülitleri ısıtır. FDA onaylı bir cihaz, selülit hedeflemek için radyofreksili bir lazer, emdir ve masaj ile birleştirir.

Alt satır: Son çalışmalar, bazı hastaların biraz daha az selülit görmeleri gerektiğini göstermektedir. Bununla birlikte, bu sonuç kısa ömürlüdür ve bu ufak değişikliği görmek için çeşitli tedaviler gereklidir.

Tedaviden sonra, morslar yaygındır. Bunlar zamanla kaybolun.

Bu çalışmaların olup çalışmalarını söylemek için çok erken

Lazer destekli liposuction

Liposuction, az miktarda yağın çıkarılması için iyi çalışan invaziv bir tıbbi prosedürdür.

Alt satır: Liposuction istenmeyen yağı çok etkili bir şekilde çıkarabilirken, selülitden kurtulmak için önerilmez. Bu danjı daha belirgin hale getirebilir.

Bununla birlikte, liposuctiona lazer tedavisi eklemek, selülitden kurtulmaya yardımcı olabilir. Lazer destekli liposuctionun etkili olup olduğunu söylemek için çok erken.

Ultrason

Ultrasonik lipossculpting adı verilen bir teknik, yağları hedef ve yok eden non-invaziv bir prosedürdür.

Alt satır: Ultrasülin tek başına selülitleri azaltabileceğine dair bir kanıt yoktur. Bununla birlikte, başka bir selülit tedavisi ile birleştirildiğinde, ultrason selülit görünümünü azaltabilir. Etkili olup olmayacağını söylemek için çok erken. Daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Mezoterapi

Bu işlem sırasında, selülitli alanlarda bir dizi enjeksiyon alırsınız. Bölgeye kafein, hormonlar, enzimler ve bitkisel özler de dahil olmak üzere farklı maddeler enjekte edilir. Her uygulayıcı benzersiz bir bileşen karışımı kullandığı için, bileşenlerin neyin etkili olduğunu bilmenin bir yolu yoktur.

Alt satır: Çok az çalışma bunun işe yara olduğunu göstermektedir. Yan etkiler yaygındır ve kızartma ve şişlik, cildin altındaki hassas toplar, enfeksiyon, alerjik cilt reaksiyonları ve cilt değişikliklerini içerir.

Takviyeler

Bazı insanlar kafein, üzüm çekirdeği özü veya gingko biloba gibi bileşenler içeren takviyeleri almanın selülitleri azaltabileceğini söylüyor.

Alt satır: Herhangi bir takviyenin selülit azaltabileceğine dair bir kanıt yoktur.

Bir dermatolog sizin için neyin doğru olduğuna karar vermenize yardımcı olabilir

Herhangi bir kozmetik (tıplada gerekli olmayan) tedaviye sahip olmadan önce, durumu anlayan ve tedavi eden bir doktora danışmak her zaman en iyisidir. Sonuçlarınız, tedaviyi gerçekleştireni yapan kişinin becerisine ve deneyimine bağlıdır.

Dermatologlar cilt uzmanı, bu yüzden cildin ve altında yatanları anlıyorlar. Selülit tedavisi sunan bir dermatolog, hangi tedavinin sizin için en etkili olabileceğine karar vermenize ve sorularınızı yanıtlatmanıza yardımcı olabilir.

İnsanlar yaşlaştıkça, daha ince, daha kuru cilt ve kırışıklıklarda ve diğer yaşlanma belirtilerinde bir artış yaşamak doğaldır. Bununla birlikte, çevreniz ve yaşam tarzı seçimleriniz bazen cildinizin erken yaşlanmasının neden olabilir. Erken cilt yaşlanmayı önlemek için, tahta sertifikalı dermatologlar bu basit ipuçlarını takip etmenizi önerir.

Erken yaşlanmayı önlemenin 11 yolu

Güneş, cildimizi erken yaşlanmada önemli bir rol oynar. Bunu yaptığımız diğer şeyler de cildimizi doğal olarak olduğundan daha hızlı yaşlanabilir. Hastalarının erken cilt yaşlanmayı önlemelerine yardımcı olmak için, dermatologlar hastalarına aşağıdaki ipuçlarını sunar.

Cildinizi her gün güneşten koruyun. İster sahilde bir gün geçirmek ister ayak işleri yürütün, güneş koruması esastır. Cildinizi gölge arayarak, hafif ve uzun kollu bir gömlek, pantolon, geniş kenarlı bir şapka ve UV korumasına dayanıklı güneş gözlükleri gibi güneş koruyucu kıyafetlerle örterek ve geniş spektrumlu, SPF 30 (veya daha yüksek) ve suya dayanıklı güneş kremi kullanarak koruyabilirsiniz. Giysilerle kaplı olmayan tüm cilde her gün güneş kremi uygulamanız gerekir. Daha etkili koruma için ultraviyole koruma faktörü (UPF) etiketi ile giysi arayın.

Bronzlaşmak yerine kendini bronzlaştırıcı uygulayın. Ne zaman bronz olsan, cildinizi erken yaşta yaşlarsınız. Bu, güneşten bir bronzluk, bir bronzlaşma yatağı veya diğer kapalı bronzlaşma ekipmanlarından bir bronzluk elde ederseniz geçerlidir. Hepsi, cildinizin ne kadar hızlı yaşlarını hızlandıran zararlı UV ışınları yayar.

Sigara içerseniz, dur. Sigara içmek, cildin ne kadar hızlı yaşlarını hızlandırırlar. Kırışıklıkları ve donuk, soluk bir tene neden olur.

Tekrarlayan yüz ifadelerinden kaçının. Yüz ifadesi yaptığınızda altta yatan kasları kastırırsınız. Uzun yıllar boyunca aynı kaslara defalarca kasıldığında, bu çizgiler kalıcı hale gelirse. Güneş gözlüğü takmak, gözlemenin neden olduğundan kaynaklanan çizgileri azaltmaya yardımcı olabilir.

Sağlıklı, dengeli bir diyet yiyin. Birkaç çalışmadan gelen bulgular, bol miktarda taze meyve ve sebze yemenin, erken cilt yaşlanmaya yol açan hasarı önlemeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Araştırma çalışmalarından gelen bulgular, çok fazla şeker veya diğer rafine karbonhidrat içeren bir diyetin yaşlanmayı hızlandırabileceğini de göstermektedir.

Alkolü kes. Alkol ciltte kabadır. Cildi susuzlar ve zamanla deriye zarar verebilir. Bu bizi daha yaşlı gösteriyor olabilir.

Haftanın çoğu günü egzersiz yapın. Birkaç çalışmadan gelen bulgular, ılımlı egzersizin dolaşımı iyileştirebileceğini ve bağışıklık sistemini artırabileceğini göstermektedir. Bu, sırayla, cilde daha genler dolu bir görünüm kazandırabilir.

Cildinizi nazikçe temizleyin. Cildinizi temiz ovmak cildinizi tahriş edebilir. Cildinizi sinirle temizlemek cilt yaşlanmayı hızlandırır. Nazik yıkama, cildinizi tahriş etmeden kirliliği, makyajı ve diğer maddeleri uzaklaştırmaya yardımcı olur.

Yüzünüzü günde iki kez ve ağır terledikten sonra yıkayın. Terleme, özellikle bir şapka veya kask takarken cildi tahriş eder, bu nedenle terledikten sonra cildinizi mümkün olan en kısa sürede yıkamak istersiniz.

Her gün yüz nemlendirici uygulayın. Acvit Cilt Yenileyici ve Nemlendirici cildimizdeki suyu yakalar ve daha genç bir görünüm kazanmanıza yardımcı olur.

İşe yaramayan cilt bakım ürünlerini kullanmayın. Cildiniz yanağında veya sokmak olduğunda, cildinizin tahriş olduğu anlamına gelir. Cildinizi sinirlendirir, daha yaşlı görünmesini sağlayabilir.

Fayda sağlamak için asla geç olmadı

Zaten erken cilt yaşlanma belirtileri olan insanlar bile yaşam tarzı değişiklikleri yapmaktan yararlanabilir. Cildinizi güneşten koruyarak, hasarın bir kısmını ona verme şansı verirsiniz. Duran sigara kullananlar genellikle ciltlerinin daha sağlıklı göründüğünü fark ederler.

Yaşlanmamış cilt belirtileri sizi rahatsız ederse, bir dermatologa görünmek isteyebilirsiniz. Kırışıklıkları yumuşatmak, cildi sıkılaştırmak ve birinin cildini iyileştirmek için yeni tedaviler ve daha az istilacı prosedürler birçok insana genç görünümlü ciltler veriyor.

Menopoz sırasında cildinize nasıl bakılır?

Belli bir dönemden sonra başlayan resmen başlayan menopoz, cilt ve saçta bazı gözle görülür değişiklikler getirebilir. Ancak, doğru bakımla, bu etkileri azaltabilirsiniz.

Menopoz sırasında cildinize bakmak için, bilinçli tüketici olmanız gerekmektedir.

Son döneminizden bir yıl sonra resmen başlayan menopoz, cildinizde ve saçınızda bazı belirgin değişiklikler getirebilir. Hormon seviyeleri düştükçe, cildiniz kuru, gevşek ve ince hale gelebilir. Yüzünüzde daha fazla saç ve daha az saç dikkat edebilirsiniz.

Doğru bakımla, bu etkileri azaltabilirsiniz. Dermatologların ve uzmanların önerdiği şey şu.

Yaş lekeleri ve güneşe zarar görmüş cildin diğer belirtileri

Güneş koruması olmadan güneşte bolca zaman geçirdiyseniz, muhtemelen etkilerini şimdi göreceksiniz. Yaş lekeleri ve daha geniş koyu cilt alanları yüzünüzde, ellerinizde, boynunda, kollarında veya göğsünüzde görünebilir.

Cilt kanseri ve kanser öncesi cilt büyümeleri de daha yaygın hale geldi.

Banyo aynasında kendine bakan olgun bir kadının görüntüsü

Menopozda meydana olan cildinizdeki ve saçınızdaki değişiklikler hakkında bir şeyler yapabilirsiniz.

Ne yapabilirsiniz

Cildinizi korumak için, şunları yapmak istersiniz:

Dış mekâna gitmeden önce her gün güneş kremi uygulayın. Cildinize ihtiyaç duyduğu korumayı vermek için SPF 30 veya daha yüksek geniş spektrumlu bir güneş kremi kullanın. Giyimlerin kapsamayacağı tüm cilde uygulayın.

Bu, yaş lekelerinin solmaya, yeni lekelerin oluşmasına yardımcı olabilir.

İnceltin derisi azaltabilirsiniz. İşte nasıl:

SPF’ye her gün 30 veya daha yüksek geniş bir spektrum güneş kremi uygulayın. Bu, cildinizi kalınlaştırmaya yaslanamazken, daha fazla incelmeye engel olabilir. Güneş kremi yüzünüze, ellerinize, boynunuza ve kıyafetlerinizin kaplayacağı diğer alanlarınıza uygulamak istersiniz. Ve bunu her gün yapmak istiyorsun, kışın bile.

Tedavi seçenekleri hakkında bir dermatoloğa danışın. Bir dermatolog sizin için neyin işe yakışabileceği konusunda dürüst olacaktır. Bazı insanlar için, bir retinol kremi yardımcı olabilir. Lazer tedavisi başka bir seçenek olabilir.

Kuru cilt

Menopozda, cilt su tutma yeteneğini kaybeder, böylece cilt oldukça kuruyabilir. Bu, hava kuru olduğunda özellikle dikkat çekici olabilir.

Ne yapabilirsiniz

Aşağıdakiler kuru cilt ile mücadeleye yardımcı olabilir:

Sabun yerine hafif bir temizleyici ile yıkayın. Olgun ciltler için sabun çok kurutucu olabilir. Ve kesinlikle deodorant barlarını atlamak istiyorsun.

Banyodan sonra ve cildiniz kuru hissettiği gün boyunca nemlendirme uygulayın. hyalıronik asit veya gliserinli bir nemlendirme özellikle yardımcı olabilir.

Cildiniz hala kuru hissediyorsa dermatoloğunuza bakın. Eksfoliasyon veya mikrodermabrazyon yardımcı olabilir, ancak bunlardan birini denemeden önce dermatoloğunuzu görmek istersiniz. Menopozda, cilt daha ince olur ve bunlardan birini evde denemek yarardan çok zarara neden olabilir.

Yüz kılları

Kadın hormonlarının seviyeleri düştükçe, çenenizin altında ve çene hattınız boyunca veya dudağınızın üstünde istenmeyen saçlar görebilirsiniz.

Ne yapabilirsiniz

Balmumu bir seçenek olabilir. Cildiniz ağda için çok ince hale gelirse, cildiniz yırtılabilir ve kanama yapabilir. İstenmeyen saçları çıkarmak için şunları yapmak isteyeceksiniz:

Cilt ve kırışıklar

Menopozda, cilt hızla kolajen kaybeder. Çalışmalar, kadınların cildinin menopozun ilk beş yılında kolajeninin yaklaşık% 30’ını kaybettiğini göstermektedir. Bundan sonra düşüş daha kademelidir. Kadınlar önümüzdeki 20 yıl boyunca kolajenlerinin yaklaşık yüzde 2’sini kaybediyorlar.

Kollojen azaldıkça, cildimiz sıkılığını kaybeder ve sarkmaya başlar. – Jowls ortaya çıkıyor. Dardan burnun ucundan ağız köşelerine kadar kalıcı çizgiler akıyor. Eskiden sadece bir gülümsemeyle veya kaş çatan görünen kırışıklıklar her zaman görünür hale.

Daha sonra, burun ucu düşer. Gözlerinin altında keseler görebilirsiniz.

Büyük gözenekler de cilt sıkılığı eksikliğine bağlı.

Ne yapabilirsiniz

Sarkın cilder veya kırışıklıkları sizi rahatsız ederse:

Cildinizi güneşten koruyun. Bu, görünür kırışıklıkları azaltabilir ve yeni kırışıklıkları önleyebilir.

Kırışıklıkları tedavi etmenin başka yollarını bulacaksınız, Kırışık ilaçlar.

Retinol veya peptid içeren bir cilt bakım ürünü kullanmayı düşünün. Bu bileşenler cildinizde kolajeni artırabilir.

Sivilceler ve diğer akne türleri

Kadın hormonlarının seviyeleri menopozdan önce ve sırasında düştükçe, bazı kadınlar genç benzeri akne geliştirir.

Ne yapabilirsiniz

Bir kadının cildi daha ince ve kuru olduğu için, genç akne için tedaviler genellikle çok serttir. Dermatologlar size şunları önermektedir:

Salisilik asit içeren bir temizleyici ile akne eğilimli cildi yıkayın. Bu, gözenekleri tıkanmasına yardımcı olur.

Cildinizi kurutan akne ürünlerinden kaçının. Cildinizi kurutmak akne daha da kötüleştirebilir.

Akne kontrol altına alınamıyorsanız dermatoloji randevusunuz yapın. Hormonal bir tedavi gerekli olabilir.

Sivilceler için cilt bakım tüyosu

Dökülen ve kolayca tahriş olmuş cilt

Yaklaşık 50 civarı, cildimizin pH seviyesi değişir. Bu değişiklikle, cilt daha hassas hale gelir ve kadınların kolayca tahriş olmuş cilt geliştirme olasılığı daha yüksektir.

Egzama veya rosacea gibi mevcut bir cilt rahatsızlığınız varsa, bu daha da kötüleşebilir.

Ne yapabilirsiniz

Bu değişikliklerden herhangi birini fark ederseniz, şunları yapmalısınız:

Kokusuz bir nemlendirici kullanın. Bu da tahrişi azaltabilir.

Yaşlanma belirtileri nasıl azaltabiliriz?

Dermatologların bu ipuçlarını takip ederek yaşlanma belirtilerini azaltın.

Her gün güneş kremi giyin. Güneş ışınları yaşlanma belirtilerini hızlandırabildiği için, geniş spektrumlu koruma sağlayan 50 SPF’ye sahip bir güneş kremi veya yüz nemlendirişi kullanın. Giyim ile kaplı olmayan tüm cilde güneş kremi uyguladığınızdan emin olun.

– Bronzlaşmayı. Güneşten veya bronzlaşma yatağından bronzlaşmak, yaşlanmayı hızlandırabilen, kırışıklıkları, yaş lekelerine, lekeli bir tene ve hatta cilt kanserine neden olan zararlı UV ışınlarına maruz bırakır.

– Otlama, bazı ince çizgilerin görünümünü azaltmaya yardımcı olabileni ve cildinizin daha parlak ve daha genç görünmesini sağlayabilir.

Test ürünleri. “Hipoallerjenik” olarak etiketlenmiş olanları bile test edin. Test etmek için, iç kulakta iki kez iç kolunuzdan az miktarda 4 ila 5 gün boyunca. Tepkiniz yoksa yüzünüze başvurmanız güvenlidir.

Aktif maddeler çok fazla kullanıldığında iyiden daha fazla zarar verebilir. Yönlendirilmiş daha fazla uygulamak tıkanmış gözenekler, lekeli bir tene veya diğer istenmeyen etkilere neden olabilir.

Bir dermatolog tarafından reçete edilmezden sokan veya yanan ürünleri kullanmayı bırakın. Cildin tıkanmak, yaşlanma belirtilerini daha belirgin hale getirir.

Ürün sayısını sınırlayın. Cildinizde çok fazla ürün, özellikle birden fazla yaşlanma karşıtı ürün kullanmak, cildi tahriş etme eğilimindedir. Bu genellikle yaşlanma belirtilerini daha belirgin hale getirir.

Bilinçli tüketici olup, akıllı alışveriş yapın. İnsanlar genellikle bir ürünün o kadar pahalı olduğunu düşünürler, o kadar etkili olacaktır. Bu her zaman böyle değildir. Yerel mağazalarınızın cilt bakımı koridorlarında çok etkili, uygun fiyatlı ürünler vardır.

Ürünü çalışmak için zaman verin. Bir nemlendirici hemen ince hatları doldurabilirken, çoğu ürünün çalışması en az altı hafta sürer. Bazen üç ay sürebilir.